（转）蹲墙功-健身养生的良法
扬州小不点
蹲墙功又叫面壁蹲墙功，由气功、武术学者庞明先生传出。它是一个动作简单而又效果显著的健身方法，练习蹲墙有松腰、強化人体气机和减肥等功效。说它简单，是因为 ...