气功是调心调息调身导引下的柔和运动。内气一产生，气行血运，调正经络脉道，就是气功。药物归经脉，气功走经穴。气在人体，周行于五脏六腑、百骸九窍之间，导而行之，经通血行病不生。升降开合松静功，是郭林气功（又名新气功疗法）系列22个子功之一，是治病抗癌必练之功。我常练郭林行功18载，近3年专练此功，对此功的认识，有一个重要历程。
第一节 从先例到自救，此功被看好
一、练功初衷
1976年，儿母不幸染癌，余陪护半年，人财两空，心有所恐,沉思亡羊补牢。时值郭林气功治病抗癌盛时，我从书店购买《郭林新气功》一书，趁1993年退休之际，选择郭林行功习练。初衷是，练自然行功、点步行功，用以抗癌，十八年如一日，身心健康无病痛，效果十分满意。擒贼先擒王，无病抓抗癌，战略上选对了。要求战术上配合调整，无往而不胜。亡羊补牢，犹未为晚。
二、先例开导
2011年78岁时，年届多事之秋，邪正消长，罹患严重心律失常。深研郭林气功22个子功，寻找对症治疗之功，进行战术调整，喜获先例。先例者，北京邮电学院教授辛德禄是也。他在1978、1994年介绍经验，讲述此功效验如神，面向全国功友推荐。他说：
1977年3月，我（51岁）发觉心律失常。但到医院做心电图时，由于症状已消失，结果为正常心电图。此后曾多次发病，皆因去医院时症状消失而未确诊。同年7月，又一次发病，因持续时间长，去北医三院做心电图，确诊为“心房纤颤”，医嘱全休，并服用复方硝酸甘油、心得宁、地巴唑等药，但均无效，而且发病次数较前频繁，持续时间也增长。同年8月，发生一次“心房纤颤”持续时间长达42小时。去北医三院注射两支西地兰，观察8小时，未见好转，又服用异博定，仍未见好。后去阜外医院会诊，做心电图亦诊断为“心房纤颤”，当即服用奎尼丁，症状仍未消失。后采用针灸治疗，1小时后恢复如常。此后“心房纤颤”继续发生，药物治疗未见成效。
1977年9月底，开始练郭林气功，当时继续服用西药。3周中未见发病，但到第4周却在2天之内连续出现3次“房颤”。发病时，我就静下来在屋内及时做升降开合松静功。每次只做1~2个升降开合，心律就恢复正常。因而增强了我的信心，每天早上就坚持练升降开合松静功、慢步行功。
1977年底就恢复全天上班。1978年开始逐渐减少西药的服用次数。1979年全部停药。至今未再复发。（原文载《郭林新气功》《郭林气功为什么能治病抗癌》两书）
三、大病自救
2011年医院确诊我患高度房室传导阻滞，最慢心率为30次/分。对比“心房纤颤”，一为快速型，一为缓慢型，同为恶性心律失常。这类心律失常是心脏骤停的先兆形式（如昏厥猝死），须抢救治疗。我学习了辛教授的经验，选练升降开合松静功进行大病自救。
早上练此功1次左转右转4个方向升降开合，提高精气神，晚上练2次左转右转4个方向升降开合，保一夜睡眠平安。偶遇失眠早醒，及时加练一次，随即重入梦乡。偶发血管痉挛、心绞痛、一过性脑缺血发作，及时加练一次，即时缓解，屡试屡效。曾出现过一次心房纤颤，也及时加练一次，即时消除。
初练1个半月，动态心电图记录，最慢心率由30次/分，上升到41次/分。证实此功如辛教授所说，治心律失常显神通。
四、看好此功
此功好就好在三个丹田升降开合，左转右转变化无穷。
（一）松静功，简便易练，不受场地限制。要领是：两眼轻闭，意念导引，内视脐中，自然呼吸。脐中穴位于气海穴下，为任脉之腹募穴，与督脉为表里，又是冲脉带脉循行之地。能治神经衰弱、肠胃病。
（二）升降出入是人体气化功能的基本形式，开合是升降运行的钥匙，故升降开合能打开气机（气的运行称气机），使人体气血自然循经运行。
（三）三个丹田升降开合，能通任督脉，能通奇经八脉（任、督、带、冲、阴阳二维、阴阳二跷）
1、 上丹田，印堂穴，开合能打开全身穴位，督脉接上任脉。
2、 中丹田，气海穴，开合能使三焦气化，气纳三焦，血归心包络，营卫经络内外左右上下之气。
3、 下丹田，会阴穴，是任督冲脉之库，开合能使气血循环。任脉从人体正面中央上下，督脉从体后沿脊柱上走，舌舔上颚，任脉带着督脉循环，得阴阳转化之妙。
（四） 三个丹田升降开合松静功，左转右转四个方向，能使内气有内外左右上下四个流向，而形成纵横两个循环。对各种慢性病，如慢性肝炎，慢性胃炎，消化道溃疡，心脏病，高血压，脑动脉硬化症，失眠症，性功能减退或亢进，慢性妇科疾病，以及调整化验常规指标之高低，均有明显的疗效，还能益補精气神和抗癌。
