生命的美丽，不是因为她美丽我们才活着，而是因为我们活的有意义，生命才变得如此美丽。我是在一次意外车祸后，踏进健身气功大门的。从医院到练功场，从求医找偏方治病到自己练功给自己康复治疗，神奇的疗效，内心的惊喜，使我从此与健身气功结下了不解之缘。我只有一个心愿：健身气功让我重获健康，我要用自己有限的生命在健身气功普及推广的道路上，帮助他人科学练功，成就我的美丽人生。
————李素红
2004年的一场车祸，使一个43岁的文静秀气的女子的颈椎、腰椎严重受损，几乎瘫倒在床。这无异于晴天霹雳，其灾难性的后果，无论是对于一个家庭、亲友、她本人，都是难以承受的。
令人难以置信的是通过习练健身气功，使她重新站了起来，生活变得更加充实，而且她还以身说法，在推广传播健身气功上成了一名颇有影响力的社会体育辅导员。她，就是陕西省西安市国家级健身气功社会体育指导员李素红。
那场车祸是发生在一个傍晚，致使她的腰部和背部受伤，其脊柱侧弯变形，第三、四腰椎脱出，第七胸椎和颈椎错位，经过近两个月的治疗，人虽然能站起来了，但头不能转，腰不能弯，还伴有胸闷气短、肠胃功能紊乱等症状。
就在她悲观失望、对生活缺乏信心时，得知市体育局正准备开办健身气功•六字诀、八段锦培训班。在家人的鼓励下，她抱着试一试的想法参加了培训。“摇头摆尾去心火”、“两手攀足固腰肾”，这一个个听着就感觉新颖的名称吸引着李素红，她很快就投入到练习中。通过一段时间的习练，腰慢慢地能弯下去，她初步尝到了健身气功的甜头。之后，李素红又参加了健身气功•易筋经、五禽戏的培训。在一次五禽戏习练中，她突然能蹲了下去，这使她欣喜若狂。每当健身气功优美的音乐响起，李素红便会进入一种绵绵若存的松沉状态。练完一套后，身上就微微出汗，感觉气息畅通，神清目明，胸襟开阔，琐事不萦于怀。几个月后，她的身体关节逐渐变得柔软，摔伤后腰部的僵硬、腹部胀痛等症状都逐渐消失。
身体康复后的她，关节灵活，步履轻盈，气色红润，家里大小的家务都能干，甚至比摔伤前还要精干。这身心两方面的可喜变化，令全家人十分高兴。摆脱了病痛折磨，焕发了青春的李素红也真真切切地感受到了中华瑰宝的神奇，她要让这健身气功给更多的人带去健康和欢乐。
为了当好健身气功社会体育指导员，李素红放弃了经营多年的餐厅，坚持习练健身气功8年。她还深入学习中医学，自费学习针灸推拿专业，为推广健身气功打下了坚实的理论基础。李素红说，健身气功指导员不能只局限于会教动作，还应全面掌握健身气功历史渊源和中国传统文化的内涵与底蕴。她把所学的中医专业知识和养生保健常识贯穿到功法教学中，起到了很好的教学效果。
在市体育总会和长岭社区支持下，李素红分别在长岭文化广场和神农广场建起了活动站。她把自家的音响拿到站上，现身说法宣传健身气功。不久，活动站的学员从起初的几人发展到160 多人。李素红说：“练功贵在坚持，每个套路和动作都有其科学道理，必须重视一个‘量’。如果满足于蜻蜒点水式的练习，健身气功就难以达到健身气功独特的健身效果。”她手把手地传授，努力使习练者动作准确和规范。2006 年11 月，国家首次在合肥组织了国家级健身气功社会体育指导员培训，市体育总会把唯一的名额给了李素红。
