一、两种兴奋的比较
性兴奋，许多成年人都知道是怎么回事，而“气”兴奋许多人却不知是怎么回事。两者皆因兴奋而生理有变，皆因兴奋而产生快感，但同样用强烈的意识欲望都不能获得意想的回报，而其不同处却有许多。因“气”兴奋不易明白，故本文拟借性兴奋之易认识来启开难以认识的“气”兴奋。有比较而后有鉴别也。但本文着重讨论两者之同与异，而对两者的关系则不是重点，留贤达者论之。
人有性器官，性兴奋没有来到之前，性器官是存在的，即在常态的时候，男性者，其形小，其态软，人无快意的感觉；当其兴奋，振怒勃起，有形有象可见。初又细又软，既兴奋则兀然雄风威猛，“其静也专，其动也直”。女性者，其初又软又癟，摸摸不觉竟绵绵地丰满骚起，“其静也翕，其动也辟”。观之，含羞脉脉，扪之，万种风情。兴奋之后，渴望异性，追求异性同欢共乐，共享天伦快感。高潮过后，一切又回复常态。兴奋前与兴奋时，整个人的精神面貌及其性器官，均迥然不同。
人没有“气”器官，但有没有“气”组织呢？目前的科学还没有答案。在“气”兴奋没有出现之前，命门、丹田、奇经八脉、十二正经、六腑中的三焦等，在常态的时，其内里不动，其外形视之不见、摸之无觉，解剖也尚未可得。但是当其兴奋时，丹田温暖，肾如火烧，小周天通或大周天通的时候，内里蠕蠕在动，自己可知可觉，有声有色，种种美景、乐趣，外人不知、不觉、不闻，甚至不解，亦无从与别人分享，连自己也会觉得不可思议。只是如人饮水，冷暖自知。这是在活人兴奋时才有所觉，活人在“气”不兴奋也不觉，对死人的解剖更不可得。兴奋过后，又如常人，扪之肚皮，摸之背脊，亦无特别，看其外表亦难说有异。练功达高层次者，死后火葬，骨灰中可获“舍利子”，不练功或练功尚未达到一定层次者则无。
性兴奋很少有过度的，少数有因服药不当而过头，也只有极个别“阳强不倒”。但“气”兴奋则不然，常有少数因练功而引至精神障碍，俗称“走火入魔”，这是“气”兴奋过度了。“气”兴奋过度与练功者人格特征关系密切，而与练何种功法关系不是太大。练功者急于求成、强练蛮练或受干扰等因素亦可诱发。但一般认为，有癔症人格、焦虑人格、神经过敏和暗示性高的人，以及有精神病史及精神病阳性家族史者，练功最易走火入魔。
性兴奋，现代研究表明，是性激素刺激的结果；而“气”兴奋，又是什么因素所引起的呢？目前还知之甚少。一旦知之多了，把握其中规律，这部生命之书，恐怕较之基因这部生命之书，是否可与之比美亦未可知。当然，掌握基因也有利于开发“气”兴奋。我国古代称此“气”兴奋有多种多样的名称，道家常称作金丹、大药、真种子、先天真种、元气、元神、元精、气、（要造字）……；佛家称真如、真心、本心、本明、元明、自性、本性……。名称各异，实质无别。这是什么？可能是常态感觉系统之外的一个非常感觉系统，是以淡化了常态感觉系统为条件，启动了隐性的非常感觉系统。感觉系统扩展了，功能必然强化，认识世界的能力无可置疑地增强，改造自身和身外的能力也必然增强。
性兴奋，人的肉眼可见，有客观性。性兴奋前后，可以目测量度，还可用手感比较其间之差别。“气”兴奋则不然，目前既缺乏宏观客观性，也缺乏公认的微观可测指标，主要甚至完全是主观感觉。随着认识的提高，科学的发达，有朝一日，通过染色、放大、转换或基因等手段，人们就会对气功达成共识，加大发展的力度。
性兴奋对大多数常人的生活是有益于健康的。近代的研究表明，高质量的性生活对诸如头痛、腰酸背疼、抑郁烦燥甚至某些不严重的心脏病等都有缓解和改善作用。做爱有强烈的镇静作用，能改善睡眠质量。正常性生活的人更有自信心，不会动辄怨天尤人。在性生活获得满足的男人，其心理测试中焦虑、暴躁、敌意的情绪都要轻微得多。性生活有如运动，男人在性生活时，每分钟消耗12卡的热量。女性在享受到亲密缠绵之性的乐趣，体内Ｔ细胞能维持在理想的水平，寿命也长。也就是说，和谐的性生活有益于免疫系统发挥其强大的扶正祛邪作用。性兴奋、性高潮能显著降低女性对疼痛感觉的灵敏度。因此，正常和谐的性生活，有利于发挥参与者的机体抵抗力，把心理状态调到最佳，减少身心疾病，有利于身体健康。
我国自古以来，在房室养生史上，把性生活与练功的提高联系在一起，认为纵欲闭精，采阴补阳，可以还精补脑。此说颇有吸引力，却也迷惑着人们千年甚至二千多年，历来医家、养生家和练功家则加以驳斥。其实，当深入研究气功时就会发现，“气”兴奋是思维对内，而性兴奋是思维对外，两者思维方向有质的不同，企图通过性兴奋来诱发“气”兴奋，一般人是不可能做得到的，但一般人的“气”兴奋能够诱发性兴奋。性兴奋在练功界已区别出三种不同的情况，并提出三种处置方法：“有清虚中来者，用吸舐撮闭之功，采药皈炉，方可行周天火符，以清道路；有从梦寐中来者，气清而神昏，用半文半武火以采之；有淫欲中来者，此神气昏浊，纯用武火炼。此清浊之妙用也。”（清《大成捷要·清浊用火口诀》）
“气”兴奋啊！其给人生的意义和乐趣，是性兴奋所不能代替，不能相比的。沉沦于性兴奋，则不能自拔，自寻不生。若时常能处于“气”兴奋乐趣之中，则可获得不可思议的收获。
二、两种兴奋如何诱发
如何诱发性兴奋，这是人类不朽的话题，这不仅有关人类的传种接代问题，也是人生永恒的一大乐趣。诱发性兴奋要比诱发“气”兴奋要容易得多。言及性兴奋，虽然常常是羞羞答答，但是，古人还是有过不少的研究。其实，要令性兴奋，亲近异性是最简单不过的办法，用语言、眼神、触摸等等，都能传情。我国古人对如何提高性生活的艺术性方面作了较精辟的论述，在始发之际，据说有四法，并给以既形象又古怪的名字：“叙绸缪。申缱绻。曝鳃鱼。骐（要造字）?角。（注：叙相思之情也。不离散也。亲吻也。骐（要造字）?,千里之快马也，马无角，喻无中生有，创意制造嬉戏气氛也）。但不管何法，总要神思外发。
