我国古代练气功的人已经总结了练功的各种反应。其中，就有八种又称“八触”，譬如：冷、热、暖、胀、涩、滑、轻、重等。在练功中出现的背部发热或身体其它部位发热甚至发烫，就是八触中的一种。仅举一个病例介绍：
患者 王×× 男性 38岁 做警卫工作 患神经衰弱症，失眠，胃溃疡2年。于1981年5月，住进河北省北戴河气功疗养院，用气功疗法中的内养功和强壮功交替锻炼治疗。每天练功6次，每次练功一小时，太极拳2次，上下午各一次，每次40分钟。30天后检查溃疡消失，胃粘膜恢复正常，睡眠良好，疾病痊愈出院。
但，在出院前的最后两天，出现了后背发烫，就是所谓练周天功的“督脉发热”，而且热的发烫并难以忍受。经过询问了解，病人每天练功时，觉得自己练气功有效了，自己随意改用周天功并用意念‘强行通督’以便加速效果。因此，适得其反。使得虚火上炎，干扰了正气（真气）运行，引发了精神症状。医生采用按摩疏导方法解除了后背发烫感觉，嘱咐患者不要自己看书练气功。
同时，奉劝社会上的气功爱好者也不可“盲修瞎练”，一定要请懂气功的医生、老练功家指导下练习，以免走火入魔（出偏差）。
