初学气功的人，如无明师指导，往往由于某些要领掌握不好或意念运用不当等原因而出偏致病。遇到这种情况时，要冷静对待，并及时查找原因，总结经验教训。
笔者于1991年6月初，因患胃出血住院，止血后，自觉胃部有烧的感，以为胃部有热，于是就在早晨练功入静后，用意念把自己置身于过去在乡下工作时，常去练功的地方。这里远离村落，山环水抱，周围一片碧绿。我面东而立，吸气时默念“吸人清凉之气”（意想把前面整个空间之气全部吸人体内），呼气时默念“进入胃部”。如此约5分钟以后慢慢收功。没想到当天上午就开始腹泻，下午和第二天尤甚。经一病友指点，喝了两瓶霍香正气水后，才逐渐止泻。过几天后又想，我可能属于胃寒，于是又在晨练人静后，用意念把自己置身于以上同一地方，吸气时默念“吸人温热之气”（意想同上），呼气时默念“进入胃部”，结果又出现了便秘。这一现象，我百思不得其解，在相同条件下，两种不同的意念，竟出现两种不同的结果。这难道是巧合？难道“气”在意念的作用下，同中药和食物一样，也有寒、热、温、凉四性之分吗？由于笔者体弱多病，未敢重复试验。
经过长时间的反复思考，笔者认为，以上出偏致病的主要原因，首先是错误地把从大自然采集之“气”直接送人病灶（应纳入相关穴位）。其次，在胃部究竟是热是凉尚未搞清的情况下，主观臆断地运用凉和热的意念，是不可取的（应慎用寒凉意念）。一般来讲，当胃部出现严重的创伤性疾病后，对热和凉的适应能力都大大地降低了，如在饮食上就不能像健康人那样，冷热酸甜，想吃就吃。这时患者需要的是温养，首先要通过药物以愈合创伤，其次是通过气功不断向胃部提供充足的能量，以增强胃的抗病能力，维持胃的消化吸收功能，为病情的缓解和痊愈创造条件。在利用气功治病时，一定要按照有关功法的要领认真习练，在没有十分把握的情况下，切不可自编一套，以免弄巧成拙，病上加病。
