（1）、让患者卧倒，检查其脊柱各部位有无压痛，有压痛的脊椎，即是需要调整的，亦可从上述各脊椎的调控范围中得知病变部位。
（2）、确定有压痛的脊椎后，施术者对该脊椎行按压手法。患者作较深的呼吸，待其呼气时，以手掌用适度的力量进行按压，助其复位，一般按压3-5下即可。但对腰椎按压时力度要轻，以免造成损伤，因为腰椎比较脆弱。一般可一日施治一次。
（3）、除按压外，还须用鱼际部分对有压痛脊椎进行揉摩，可揉1-2分钟，有助于脊神经恢复功能。
（4）、对重病患者，应对其主管肝胃肾的脊椎进行按摩，以帮助患者强化自身的运化功能，提高自愈能力。
（5）、中老年人应注意脊椎的自我运动，如平时有意识地转动头部以运动颈椎。中老年人的健康，与腰椎功能强弱有很大关系，因此，常作适度的前后弯腰（量力而为）左右转，只要肯坚持，效果十分明显，可防治疾病，增进健康。
还有一法，是自我调控的妙法。仰卧在床上（可利用早晨起床或晚上入睡前效果最好）先揉肚脐5分钟（双手交替揉，500-1000次均可）然后双腿上举若干次（15-20次即可），不用举得很高，微微举起十多公分即可，双手要抱头号。举毕，双手置于胝骨处，两掌重迭，掌心向下，曲腿，抬起身体然后向下落压于手上，双手逐次向上移动，每移动一处均落压两三次，直到双手不能再上移为止。此法对腰腿部疾患效果极好。
还须说明一下，由于脊神经几乎布于全身的肌肉皮肤，因此，皮肤病及肌肉疼痛损伤等病，均可用脊椎疗法进行调整治疗。
