４、心、小肠（简称“火咒”）：嗯
火咒生火，主要提高心脏功能，以及小肠的吸收功能。增强血液循环，治心轮气散、精神不集中、低血压、糖尿病、肾病。特异功能有：可隔空把骨头化成粒子态，然后恢复正常状态，此法宜向南方，取夏天，一日之中午练。
习练此咒，心脏、胸腔渐有充实感，心火下行补肾，使人精力充沛，神光照人，目光如炬。凡用脑过度，精神离散，四肢无力，宜用此法。
忌：专练此法过火，则血易凝结成块。
５、脾胃（简称土咒）：嘛哈哈
土咒养脾健胃，除湿，能使深处湿病之气沿大脚趾而出，在体内补肝益血、生津止渴，在智慧上则可使人思维能力的持续增强，对脾胃诸疾有直接的治疗作用，对肝脏疾患者有辅助治疗作用。
此咒一年最佳时间：长夏，一天的最佳时间：上午10点钟左右。
忌：多练伤心气。
６、肺、大肠（简称金咒）：呜嘛
金咒直接增益肺与大肠的正常功能，治疗该系统的疾病，例如肺结核。
肺主皮肤，此法可使皮肤腠理细密，细嫩柔韧。
肺朝百脉，此法可令周身正气充盈，皮肤产生硬气功效应。
肺主魄，此法可令人信心倍增，处事果断。
此法最好在春三月，秋天可练，一日之内则以寅卯时（早晨3-7点）为宜。
方位：西方
环境：树木、草地为宜。
忌：过甚则压抑肝气。
三、五脏合练法
五脏功合练法，则相辅相成；彼此兼顾，相得益彰。
１、五脏合练第一法：最初可采用五五轮转法
依季节时辰，或自己所需，把一个咒语放在前面，其余的以相应顺序，依次轮转，各练五声。
注：此法顺序无非五种：
①金水木火土；②水木火土金；③木火土金水；④火土金水木；⑤土金水木火。
以下情况均属正常。
２、久久默念，会逐渐忘却其它咒语，而单独停在某一咒或两咒上，是身体自动调整择咒的反应，很好。
３、念一咒后渐渐什么都忘掉，一片空，入静如熟睡。
４、换咒、跳咒位念。
