相对于人体一般与常态的生理现象与过程来讲，也许我们在通常的情况下，是无从去对其有所认识与了解的，但依据人们的相关气功经验，在这里，我们去对一般与常态的生理现象与过程可能获得的一种认识与理解是，人体自然睡眠的生理状态与情形，它也应是一种不包容人们的束缚心理实事的人体生理状态与情形的存在，同时，它也是人体一般与常态的生理过程为什么一定会向自然睡眠生理过程转化的一种本质的原因之所在。
对人体不同生理状态与情形地认识与了解，其次，我们所要去谈到的一个情况是：人体生理的自我调节与平衡的能力，它们在人体一般与常态生理过程中与在人体气功态的生理过程中的一致性的存在与表现情况。
气功的锻炼，是人们去克服与战胜人体生理疾病，以及去改变人体身心状态的一种有效的方式与途径，从某种意义上讲，人体气功态的生理现象与过程，是一种全然不同于人体一般与常态生理现象与过程的存在的，但笔者认为，我们去对人体气功态生理过程地认识与理解，是需去将我们对人体一般与常态生理过程地认识与理解结合起来的，否则，我们对气功的所谓理解，也只不过是一句自欺欺人的空话，而当我们无视于人体一般与常态生理过程的存在时，其实，我们去否定的不仅是人体一般与常态生理过程的原本作用与意义，同时也是去对我国气功科学的一种间接性地否定，因为，在笔者看来，不论是人体一般与常态生理过程地进行与完成（主要指人体自然睡眠生理过程地进行与完成），还是人们在气功地锻炼中所表现出的种种气功效应现象，它们都无不是建立在人体生理原本所具有的自我调节与平衡能力的基础上来达到与实现的。
对人体一般与常态生理现象与过程地认识与了解，笔者在本文中主要是从气功的角度，来说明人体自然睡眠的生理现象与过程，它原本所包含有的一种人体生理的作用与意义，而通过以上我们去对人体不同生理状态与情形之间的差别性与一致性情况地认识与了解，我们对人体一般与常态的生理过程，可能形成的一种认识与判定是：在人体一般与常态的生理过程中，人体自然睡眠的生理现象与过程，它是人体生理自然进入到相应自我调节与平衡过程中去的一种人体生理状态与情形的存在，并是一种在本质上与我们通常所称之为的人体气功态生理现象与过程一致的人体生理状态与情形的存在，而人体自然睡眠的生理现象与过程的心理意义，并在于它去对人们现实心理地自然摆脱。
一直以来，人体的生命现象与过程，便是一种我们常常会对其有不同经验与理解的认知对象的存在，因此，当我们去将人体自然睡眠的生理现象与过程，视为是发生与存在于人体一般与常态生理过程中的一种近于气功态生理过程的存在时，笔者在这里，也只在于提出这样一个有关人体一般与常态生理现象与过程的问题，并希望它对我国当代气功科学地研究能有一种抛砖引玉地作用。
在我国气功科学地建立过程中，发现与提出问题，是我们去探寻人体生命现象与过程的隐秘存在的前提与条件，而对于我们从气功的角度，来认识与了解人体一般与常态的生理现象与过程来讲，有更多的，并需要我们去面对与回答的问题是：人们的生产与生活的实践，以及人们精神生活的方式，状态与质量等，它们对人体自然睡眠生理过程地作用与影响的情况怎样；人体自然睡眠的生理过程，需经历一些怎样的人体生理自然转化的阶段与过程，才能进入到对人体相应生理层次的自我调节与平衡的过程中去；人体自然睡眠的生理过程所表现出的自我调节与平衡的能力，是受到那些方面因素地影响与制约的；为什么多数的人体生理疾病，是不能在一般与常态的生理过程中得到克服与解除的；为什么较长时间的自然睡眠的生理过程，却不会有气功锻炼的相应效果，等等。
从某种意义上讲，西方免役学地研究，也是去对人体生理自我防病与治病能力的一种理解与认可，虽然在对人体生命现象与过程的认知方式与途径上，西方免役学与我国气功科学存在有较多不一致的地方，但不论是西方免役学，还是我国气功科学，它们在认识与研究的出发点上却是不谋而合的。
（二）我对人体气功态生理过程地观察与思考
笔者在本文中是去将人体的生命现象与过程，划分为以上所提出的三种不同人体生理状态与情形的存在的，虽然我们在本文中通过去对人体一般与常态生理过程地认识与了解，来将人体自然睡眠的生理过程与气功态的生理过程视为了同一性质与意义的人体生理过程的存在，但由于以下几个方面的原因，我们却是不可去将它们完全等同起来的：①它们在表现形式上，分别是两种不同人体生理状态与情形的存在，并包含有不同人体生理效应的差别与其它生理作用与意义的差别；②它们分别是两种不同的进入到人体相应生理过程中去的方式与途径；③它们在我们去对其认识与研究的内容上，存在有完全不一致的地方。不过，当我们去将人体自然睡眠的生理现象与过程，同样视为是一种人体气功态生理现象与过程的存在时，这却将会是有益于我们去对意守的气功锻炼，可能引起与带来的人体气功态生理现象与过程地认识与理解的。
气功是什么，这是一个需要我们从不同的角度去探讨与回答的问题，下面笔者将主要从以下几个方面，来谈谈自己对气功现象，及其相关问题的一些认识与思考：①现代科学的成就与我国气功科学研究之间的关系；②人体生理原本所具有的自我调节与平衡的能力，它们分别在人体不同生理状态与情形当中地发生与进行的情况；③人体生理机能地恢复与改善，它们与我们通常所称之为的气功效应现象之间的关系，等。
长期以来，我国气功科学地研究，并试图去找到一条与现代科学统一与结合起来的方式与途径，然而，面对诸多鱼龙混杂，且真伪难辨的气功相关经验与传说，我国气功科学地研究，不仅未能去实现这一美好的心愿，而且在认识上更是走到了去将它们相互对立与否定起来的迷途。自然的世界，是一个无穷变幻的世界，而被我们所视为的某些科学常识也因此难免只是一种有界之说，但我们去对气功现象地经验与接触，却是不应停留于一些表面，或假象的认识与理解的，而是去对人体生命原本存在意义地不息向往与追求。
