从总体上讲，在人们日常生活与工作的生理过程中，人体的生理过程虽不失其原本所具有的相应自我调节与平衡的能力，但我们不可去忽视的一个情况是，在人们日常生活与工作的生理过程中，人体生理的自我调节与平衡现象，它们是表现为不同局限的人体生理过程地发生与进行的，并是一种在自我调节与平衡的生理层次与范围上，表现为与人体自然睡眠的生理过程，以及与人们通常所称之为的气功态生理过程有其相应差别的人体生理过程的存在。
对人体气功态生理过程的认识与了解，最后我们所要来谈到的一个问题是，人体生理机能地恢复与改善，它们与我们通常所称之为的气功效应现象之间的关系之所在。
人们是生活在一个复杂的自然与社会的环境中的，而自然的环境与人们的精神生活可能会给人体的生理过程带来一些怎样地影响与危害，这却是一件我们无从去估量与知晓的事情，因此，当自然环境与人们的精神生活对人体生理过程地影响与危害，超出于相应的限度与范围时，人们通常便是只能去借助于药物的治疗方式来克服与解除其人体生理的疾病症状与反应的。
我们知道，人体生理的原本存在，它们是诞生于自然界，以及人们的生产与生活实践的相互作用与影响关系的，并是人们在其一般与常态的生理状态与过程中，去预防与克服人体不同生理疾病的一种有机生理组织与结构的存在，因此，当我们去对气功锻炼的不同生理作用与意义有所认识与了解时，有关人们去参与气功锻炼的人体生理效应现象问题，便是一个我们将有可能去接近与回答的问题，而在这里，笔者去对气功锻炼的人体生理效应现象问题的一种认识与理解是：气功锻炼的人体生理效应现象，它是人们在气功锻炼的过程中，人体生理原本的存在与属性得以全面恢复与改善地结果与表现。
三、结束语
在我国气功科学地进步与发展的过程中，气功锻炼的方法，历来是种类繁多，且方法各异的（比如，导引，按摩，六字诀，五禽戏，八段绵等），而相对于气功锻炼的不同类别与方法来讲，我们通常是可去将以调动与发挥人体生理自我调节与平衡能力为目的的人体身心锻炼方法，视为便是一种气功锻炼的方法的，因此，笔者在本文中所去谈到的意守的气功锻炼方法，便只是人们去参与气功锻炼的方法之一。
人们去获得气功锻炼效益的过程，不仅是一个需要人们正确地去理解，掌握与运用气功锻炼方法的过程，而且是一个人体生理自我运动与变化的过程，而人们去对气功地经验与认识，它所迎来的便是我国劳动人民去对自我生命的一种新地向往与追求，以及一门新的科学与文化地诞生。
人体的生命现象与过程，是有其无形与无觉的人体生命现象与过程地发生与进行的，而相对于我国气功科学地研究来讲，也因此常常难免会有一些探寻与假设性问题地提出，但我国气功科学地出现，却并非是人们的一种虚无地向往，因为，人们的气功实践无不去证明着我们通常所称之为的气功现象的存在，以及它可能会有的相异生理作用与意义。
人生不同的信仰，源于我们对生活不同地经验，意识与理解，我信仰气功，因为笔者的气功实习经验曾告诉自己，诞生于我国的气功，它并非是一个被以往人们所理解为的因天而降的神话！
