4、与意念配合
练呼吸时配合意念的活动十分重要。近代王竹林氏的“意气功”完全是配合呼吸让气从一个穴位走到另一个穴位。此外还有一些拳术，如太极拳的动作，意念和动作与呼吸也是不可分的，所谓以意行气，意到气到，气到力到。下图1、2、3、4，可供参考：
图1 吸、停、呼，呼吸法示意图
图2 吸、呼、停，呼吸法示意图
图3 吸、停、呼、停，呼吸法示意图
停顿 默念 大脑静
舌抵上腭
吸 呼 吸 呼
吸舌起 呼舌落 停顿 默念 内脏动
图4 抓闭呼吸法（吸贴抓闭四字诀呼吸法）示意图
示意图5 吸 停 吸 停 呼吸法
第五种呼吸法示意图
吸
呼
停顿 气
吸
停顿
吸
舌起 舌落
