七、真武诀
左手食指在外,拇指在内以指尖掐住中指第一关节,手心向上,中指尖向上,置于身体中线,高低不限。右手成剑指置于右腿上或悬于右腿上方,手心向上,中指尖向前。
作用:开窍。作用比元明执印等更佳。
真武诀还可与玄阳掌配合。真武诀同上,玄阳掌:掌心向上,掌指向前。此系金丹九转之第一转。
真武诀的结法随功力进展程度不同而不同。上述为第一层次。第二层次是:无名指搭于中指后第二节,其余三指蜷屈,中指伸直。
八、太乙混元诀
左手手心向上,拇指尖与中指尖相搭,右手手心向下,拇指在内,食、中、无名指相并在外套入左手拇、中指所形成的环中,拇指与中指相搭。两手拇指及中指互不接触。
作用:聚元气。
执此诀时,体内真气有两种走法。
1、金风吹脉法:真气起自大指玄英穴,形成手臂经两肩、膻中的环形运转。
2、水撞金轮法:丹田真气沿中脉上行至肺再返回。
此法为金液还丹打下了基础。
九、龙虎飞腾印
姿势:左手手心向上,除中指外,其余四指屈曲;右手心向内,拇指向上,中指伸直,其余四指屈曲,然后两中指环扣,置于腹前。
意念:无意念。
作用:练龙虎大丹。
十、乾山灵犀印
姿势:左手拇指在内,食指、无名指在外掐住中指第一节横纹。中指直伸向上;右手拇指搭于左手食指及无名指尖,其余四指在下托住左手,两手置于腹前。
意念:1、碧海玄光存想丹田有一颗红珠放射光芒。可练出透视、遥视、内视等功能。
2、铜墙铁壁:无意念。可练出身外护身之气场。
灵犀印和龙虎飞腾印不可轻练。必须在玉环桩和太素练形法每天各行功一次(40分钟以上)或玉环桩每天一次行功360个(一左一右为一个)以上之后才能练灵犀印。否则容易引起颅腔中间不适。因为灵犀印使气机运行加快,没有40分钟的动、静功调节,不能平衡。单练玉环桩一次能练1800个以上时可练龙虎印。
严格说来,练龙虎飞腾印和灵犀印必须在动、静功出现真气化光并相对稳定后才练。
此两功应七天练一次,不要天天练。练此两种功法应先以子午印和元明印为基础。
碧海玄光和金蟾拜月(见后动功部分)相配合可使人体产生内部变化,达到金门功力。
十一、海不扬波
姿式:静坐,手随意放,无意念。
作用:调节、稳定元气,是真元固气法的内景功。
十二、藏密拙火定
执元明印坐定,观想尾闾前任脉后中脉中有一红色明珠,珠光沿中脉上照到顶门,再返回尾闾。如此反复。
作用:大补元气,治肾虚、阳萎、早泄、改善性功能、增强功力、大增抗寒力,还可化掉肿瘤、通中脉。但过于刚猛,易出偏差。
十三、四大平衡法
两脚分开稍宽于肩,两腿微屈,两手手心向前略高于肩,两肘微屈,手指自然弯曲,两眼平视。
初练每次可站5—10分钟。
作用:丹田之气发于四肢,又从四肢聚回丹田。
十四、采太阳法
清晨以目视太阳,然后缓缓垂帘。存想有一小太阳存于丹田。如此反复采。目光即神,与阳光撞击可振动元气。采太阳是采光,不是采气。最快的是伏天采太阳,人可在背阴处采水中的太阳。