第六步:观想用“天眼”放出“神光”,从前方、后方、左方、右方、上方、下方及回自身“心部”后,观“实我”是一洁白如雪,大放光明之白骨架。每个方位看九息,要看清楚。
(摄本归周):松开“吉祥如意印”,变左手心向内,缓缓放下与右手齐平,同时转手心向里,双手心同时对向腹部时,沿带脉向两侧拉开,置体侧,再转掌心斜向上,由体侧前方缓缓上举至顶虚掌合十,经面至胸,两掌分开松腕,手心向里,沿腹中线下落至小腹前,结“解脱印”。观想,捧气似球,接收宇宙高能慧光物质流,新鲜空气,至全顶灌,外导内行,收至密处,内视密处,自然呼吸,温养20分钟。松开手印,轻轻睁开眼,略息一会,缓缓散步。(如觉累,温养时可做在凳上修持)。
注:
1、 所谓骨架内,骨骼内、骨骼中,指骨内中空部分,精气在骨内中空部分旋转,也可穿旋于骨头中,但勿要超出骨头。
2、 观想各骨骼时,务使其形象极明了清楚,同时气在其中旋转、放光。光亮要保持住,但可不旋转。
3、 观想1-19为顺时针旋转,从19观想回1,除功中另有规定说明外,均为逆时针旋转,相应反身旋转即可。
4、 在人静行功中,会出现轻微的自发动,要做到不追求,不控制,任其自然(如个别人太强烈,可加意念“慢一点,轻一点,我要继续练功”即可收敛,决不可追求)。要保持的是:一心一意按功法要求,顺序去观想、去修持。意念变化时自发动形态自会随之变化,收功时自会停动。
5、 观想某处时,要默诵“到XX了”,比如“到头骨了”,收功时要默诵“收功了”。以加强内视和念力的训练。
6、 “天眼”初开时,会看到体内室内或室外景象,初时,以少看为妙,看一会即收功,意念宇宙慧光高能物质流,新鲜空气,自身“神光”从“天眼”或全顶收入密处(丹田),多收一会为好。如遇某种景物,惊吓了自己,收功后,或出外查看,要去掉对己练功不利的心理因素,诸如怪烟囱。。。。等等奇形怪状之物,以使继续修练,功深了,这些“毛毛小怪”了就不在话下了,多看一会也无所谓了。总之,要做到“战略上要渺视。。。”“战术上要重视。。。”,一切都没有什么可怕的了。
日月莲花功
(印密):全趺坐或半趺坐,自然坐,展慧中,松密处,祥细要求见(脉轮功一)。
(吐呐方法):自然腹式呼吸,鼻呼鼻吸,忌用力。
(莲花功):1、阖目入静,默诵咒语“奄”,体察全身内脏,骨骼,肌肉等气感,待气感强烈,观密处有明点,明点外部有光亮气球,保持住,36息后呼气,默诵同时观明点气球自密处沿中脉上升至慧中处大展慧中,观蓝光满天,充满宇宙,保持住,36息后观想在遥远的蓝空中,飞来一朵金光灿灿的白色莲花,落在距己九米远处,离地与己脐轮平行,观莲花缓缓开放,金光照耀宇宙,照耀自身,满天光华,满天清香,观莲花缓缓闭合,金光收为一团,明亮耀眼,周围百米之内均在其光明之中,一开一合为一次,共18次,保持住。
2、观身内密处有一白色莲花,闪放金光,照亮全身各处,观身内莲花缓缓开放,金光强盛,充满全身,清香透遍全身,观身外莲花缓缓闭全,闪放金光照亮全身,开合13次后,保持住。
3、观身外莲花和身内莲花同时开放,交相辉映,金光满天,清香满天,照耀宇宙,照耀我身,开合13次后,观身外莲花腾空而起,飞向远方又绕圈飞行,一路开合闭放,洒下满天金光,满天清香,洁净了宇宙,洁净我身,开合36次后,观莲花飞回身前原处,身内身外莲花同时开放,金光满天,照耀宇宙,清香充满宇宙,保持住,行持36息。
(月轮观):接上法。1、观遥远的蓝空中,飞来一洁白明亮的月轮,浇在了白色闪放金光的莲花上,观月轮缓缓放大,通天接地包容宇宙,闪放白色光芒,照亮宇宙和我身,星星闪光,我身闪光,观月轮缩小如弹子大,光芒万丈,照亮宇宙,收放18次后复原,保持住。
2、观身内莲花上有月轮,闪放白色光,光芒照亮全身,气感强烈,观身内月轮放大,包容全身,白色光浸润全身各部,全身顿感如沐如饮甘露,洁净滋润全身,观身内月轮复原,洁白明亮放白色光,照亮全身,收入18次后,保持住。
3、观身外月轮和身内月轮同时放大,交相辉映,白色光照耀宇宙,照耀我身,收放18次后,观身外月轮腾空而起飞向远方又绕圈飞行,一路收放,洒下满天白光,洁净了宇宙,洁净了我身,收放36次后,观月轮飞回白色清香放光莲花之上,身内月轮和身外轮同时收放36次,白色光充满宇宙,照耀宇宙,保持住。
(阿字观):接上法,1、观月轮前显现出“阿”字,放黄色光,光芒万丈,照亮宇宙,照亮我身,行36息,保持住。观“阿”字逐渐放大,无边无际,黄色光芒充满宇宙,宇宙万物皆在鞭光照耀之中,行36息后,观“阿”字逐渐复原,保持住。
2、观身内莲花之上,月轮之前显现出梵文“阿”字,放黄色光,照亮全身各处,行36息后观“阿”字逐渐放大,包容自身人体这一小宇宙,黄色光充满小宇宙,其中万物万象皆在其光照耀之中,行36息后观“阿”字逐渐复原,保持住。