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医家秘传气功(15)

作者:黄润田 来源:未知 浏览: 我要评论 字号:

领修工程

紫霞飞照法

口诀:通天彻地一轮镜。

练功姿势不限,可以任选行、立、坐、卧的姿势练习。面向「紫铜镜」方位。两手放置的姿势不限,但手掌心应向前。

静想「紫铜镜」圆如满月,无比高大,上通天宇,下接地球。轻松地、似有似无地静想铜镜约10分钟。 接着,想象铜镜紫光闪闪,生出许多云状的紫霞,如天空中的早霞。与早霞不同的是,要突出此「霞」 紫色的特点(可以任选一种紫色想象,如玫瑰,紫红等各种紫色均可)。进一步想象紫霞犹如行云, 从铜镜飘然而至自身。从自己的头顶及两手掌中进入体内,紫霞在体内弥散,不断的转化成金黄色的光芒, 金光照亮通身,遍布内外上下。此后,不断的想象紫霞进入体内,化做金光,通照周身。这一过程, 反复练习至觉得周身舒适怡然,有似乎「饱和」之意为度。

本功一般练习半小时至一小时左右即可结束,没有收功的具体操作要求。

注:

1.两次练功间隔时间,不能超过100天。如因故间隔(或中断)超过100天者,则须亲临「紫铜镜」所在地,对者「紫铜镜」做「采气法」,方能续加本功的气功信息。

2.练习本功的「黄金时间」:子、寅二时和每天晚上8点至8点半之间(以当地时间为准)。

阴阳大化功

大化勿须说,迷由悟人破,欲知灵妙处,勤修功与德。

九天洞微术

七色祥光笼罩身,名山大川育超人,超人须从常人得,和光同尘修真心。

医家功九练秘术

炼精术

肾藏精。《黄帝内经》:「夫精者,身之本也」,「生之来谓之精」。炼精补肾。

功法:

1.两手相对弯曲,上举到头顶捧天气,此时手不动,用晃摇头和晃腰腹部来带动两手摇晃动作,然后再巷降至丹田,再分开从两腰至两肾。(用手掌罩两肾,注意不挨衣服)。

2.提肛,提会阴,尾闾。

3.下咽津液,用意送向命门和两肾,重复3-7次。

4.捂肾「增意」,心想「没事了」。

注:(3)(4)同时进行。

炼神术

心藏精神。「两精相传谓之神」。炼神养心。

功法:

两手呈抓东西状在两胯侧后,用意抓吸地下清泉水后,先洗眼、百会,再洗心脏,待感觉亮堂后或清凉舒适后,不再重复上述动作。养神片刻。

炼魂术

「随神往来者谓之魂」。炼魂益肝。

功法:

两手上举,手指尖向上(要用气托上升),上下抖动,犹如弹钢琴(即每一手指上下弹动),十几秒后;

逐渐下沉至肝区附近;

意使肝部膨胀(膨胀到无限大的范围);

意想身体周围化做蓝天。

炼魄术

肺藏魄。「并精出入者谓之魄」,炼魄强肺。

功法:

两手三指(拇、食,中)呈相捏状后插到自己腋下,身子后弓,督脉后弯,仰脖子的同时,两手掌心基本相对,斜向上伸直(约成90度)的同时发生「哼」的长声,连续做八次。

练后静坐,意念空空。

炼心术

「所以任物者谓之心」。炼心增强定力。

功法:

两掌张开呈抚摸状态,不能接触头皮,如揉头部,左右上下「洗脑」几分钟。

左手雷诀,右手剑诀,用右手剑指斩断脑海里的万思乱麻,凭自我感觉,脑中那部位有杂念就用剑诀斩掉头外相应的空间中的「杂念」,这样不断的斩,直至脑海中空空洞洞后,再开诀「放心」。

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